Бизнес план для центра похудения

Примечание: Данный бизнес-план, как и все другие в разделе Бизнес-планы, содержит расчеты средних цен, которые в вашем случае могут отличаться. Поэтому рекомендуем вам делать расчеты для своего бизнеса индивидуально.

В данной статье мы составим подробный бизнес-план диетологического кабинета с расчетами.

Описание услуги

Данный бизнес-план подробно описывает все особенности ведения и открытия собственного диетологического центра или кабинета. Такую деятельность, как правило, ведут люди с медицинским образованием. Поэтому рассматривать бизнес-план мы будем с точки зрения человека, который обладает всеми необходимыми навыками и хочет открыть собственный диетологический кабинет. Данная бизнес-идея может пригодиться и при открытии собственного дела в ином медицинском направлении с небольшими правками.

Анализ рынка

Хочется сразу сказать, что идея этого бизнес-плана возникла неслучайно. Сегодня стало модным быть здоровым, спортивным и подтянутым. Да, важным это было всегда. Но общество устроено так, что люди следуют друг за другом, копируют друг друга. Поэтому и спрос на многие новинки начинает расти стремительно и волнообразно.

Для начала нужно определиться, чем будет заниматься специалист, работающий в кабинете диетологии. Многие наивно полагают, что это люди, помогающие исключительно сбросить вес. На самом деле диетолог помогает не только людям с излишним весом. Иногда его клиентами становятся люди, которые имеют вполне нормальный вес. Обращаются они за составлением программы питания – здорового, правильно. Не зря говорят: «Мы – то, что мы едим».

Сегодня люди питаются правильно не только для снижения массы тела. Для кого-то это возможность оздоровить свой организм, для кого-то острая необходимость в связи с плохим самочувствием или какой-то болезнью. Словом, причин много, а решение одно – поход к диетологу. Кстати говоря, многие спортсмены обращаются за подобными услугами, чтобы максимально эффективно выстроить свои тренировки.

Как оказалось, разнообразие клиентов в этой сфере есть. Не обошлось без этого и со стороны диетологов. Сегодня многие называют себя специалистами по питанию. Но, к сожалению, лишь немногие из них действительно являются грамотными диетологами. Итак, на пути становления собственного дела диетологу придется столкнуться со следующими конкурентами:

1. Так называемые «самоучки». Эти люди, как правило, не имеют медицинского образования. Их главным оружием является собственный пример похудения. Да, кому-то метод поможет сбросить вес, а кому-то может и навредить. Нужно заметить, что клиенты требуют к себе индивидуального подхода, разработки индивидуальной программы питания. Бороться с такими конкурентами довольно просто – нужно использовать собственные знания, давить на наличие высшего образования и профессионализм.
2. Люди, закончившие специальные курсы. Длительность такого обучения обычно составляет не более 1-2 лет. За такое время можно изучить основы, не вдаваясь подробности. И все же, назвать такого специалиста настоящим диетологом нельзя. Бороться с этим типом конкурентов следует тем же методом, что и с самоучками.
3. Врачи-диетологи, имеющие соответствующее медицинское образование. Эти люди обладают всеми необходимыми знаниями для оказания квалифицированной помощи своим клиентам. Именно к ним обычно и обращаются за помощью. Почему? Все просто – им доверяют. С такими конкурентами бороться сложнее всего. Нужно сказать, что часть из них работает в государственных учреждениях бесплатно, а часто находится в вольном плаванье и работает за деньги клиентов. Бороться можно и с теми, и с другими. С государственными работниками – работая с людьми, имеющими доходы выше среднего или средний. С «частниками» поможет бороться качество и, конечно же, реклама собственных услуг.

Итак, исходя из всего вышесказанного, можно выделить круг потенциальных потребителей: это люди со средним достатком или доходом выше среднего. Возрастная категория – от 25 до 55 лет. Большую часть клиентов будут составлять люди с избыточным весом, проблемами с пищеварением, приверженцы правильного питания и спортсмены.

SWOT-анализ

Открывая собственный кабинет диетологии, предприниматель должен оценить влияние внешних и внутренних факторов. И если на последние можно повлиять, то первые не поддаются никакой корректировке. Зато их тоже можно использовать себе во благо или сбегать наиболее опасных. К внешним факторам относятся:

1. Возможности:

• Свободный вход на рынок.
• Актуальность и востребованность предлагаемых услуг.
• Выгодное местоположение.
• Возможность оказывать помощь людям, находящимся в другом городе.
• Отсутствие необходимости поиска поставщиков – вся работа ведется специалистом.
• Возможно заключение договоров с больницами и медицинскими центрами, где клиенты могут сдавать анализы.
• Высокий уровень доходности.

1. Угрозы:

• Высокий уровень конкуренции.
• Высокий уровень рисков.
• Прессинг со стороны конкурентов, использование ими нечестных способов борьбы.

Внутренние факторы можно корректировать. К ним относятся:

1. Сильные стороны:

• Профессионализм и опыт в данной сфере деятельности.
• Известность в городе в качестве квалифицированного и знающего свое дело работника.
• Использование безопасных и действенных методик, которые разработаны на основе последних открытий и технологий в области здравоохранения и науки.
• Отсутствие необходимости в больших затратах.
• Предоставление качественной услуги, имеющей свои специфические особенности, что выделяет ее из ряда похожих услуг.
• Низкий уровень текущих затрат.
• Индивидуальный подход к каждому клиенту.
• Отсутствие необходимости подбора квалифицированного персонала.
• Наличие положительной деловой репутации специалиста.

1. Слабые стороны:

• Возможная переоценка собственных возможностей.
• Необходимость проработать неизвестные аспекты бизнеса – решение юридических вопросов, выбор эффективных способов рекламы.

Оценка возможностей

Диетолог будет работать по следующему графику:

Количество рабочих часов в неделе – 66 часов, в месяце – 282 часа.

Так как диетолог является частным предпринимателем, то урегулировать вопросы с часовой выработкой не нужно. Если же он является наемным работником, то необходимо либо нанять еще одного диетолога, либо оформить необходимые документы (например, оформить на 1,5 ставки). Это необходимо, чтобы избежать возможных вопросов со стороны государства.

Мы сделали понедельник выходным днем, так как основной наплыв клиентов наблюдается в конце недели, когда у людей выходные.

Нужно отметить, что диетолог может работать и дистанционно – проводить консультации по скайпу, оценивать результаты, присланные по почте. В таком случае количество клиентов значительно вырастет. Важно будет лишь подобрать правильные методы продвижения собственного бизнеса.

Организационно-правовые аспекты

1. Регистрация в качестве ООО и ИП. Не забываем оплатить пошлину и указать коды ОКВЭД. В данном случае можно использовать 85.12. Врачебная практика.
2. Выбор системы налогообложения – ЕНВД или УСН. Во втором случае возможны два варианта — УСН «Доходы» 6% или УСН «Доходы минус расходы» 6-15% (ставка определяется в зависимости от региона).
3. Необходимо получить соответствующую лицензию на осуществление деятельности в данной сфере. Это лишний раз подтвердит профессионализм врача, его компетентность.
4. Помните, что получить лицензию могут не все. Требования там довольно строгие. Предъявляются они к образованию персонала, помещению, деятельности.
5. Можно обзавестись лицензиями по следующим специальностям: эндокринологии, терапии и психотерапии. А вот стационарная диетология в данном случае будет обуславливать необходимость выделять помещения для коек.
6. Персонал должен иметь соответствующие дипломы, сертификаты, разрешения и, конечно же, медицинские книжки.
7. Обязательно стоит изучить перечень требований, предъявляемых к помещениям. Тут все будет зависеть от размещения. Наиболее выгодным считается аренда кабинета в уже существующем медицинском центре. Там все соответствует имеющимся требованиям. Кроме того, это увеличит количество клиентов без каких-либо дополнительных затрат.
8. Для удобства стоит обзавестись ККМ, предварительно поставив его на учет в налоговой службе.
9. Также не помешает открыть расчетный счет в банке, если вы будете принимать оплату от клиентов по безналичному расчету банковскими картами.

Маркетинг-план

В данном виде бизнеса эффективными будут почти все виды рекламы. Особенно, если диетолог будет работать и дистанционно. К наиболее действенным можно отнести:

• Вывеску. Делать ее яркой и кричащей не нужно. Луше пусть она будет выполнена в строгом стиле, что лишний раз докажет профессионализм врача-диетолога.
• Рекламные объявления в газетах, СМИ. Лучше выбирать популярные и уважаемые издания. Особое внимание нужно уделять газетам и журналам с медицинской направленностью. Если средства позволяют, то можно снять видеоролик и заняться его раскруткой на телевидении и в интернете.
• Создание собственного сайта. В нашем случае он необходим еще и потому, что диетолог будет работать, в том числе и дистанционно. Важно сделать сайт привлекательным и в тоже время не кричащим – сдержанным. Важно грамотно наполнить его, поделиться с посетителями методиками, собственными достижениями. С помощью сайта можно осуществлять запись на прием, информировать об акциях, стоимости, занятости диетолога. Через него также можно осуществлять оплату услуг специалиста.
• Можно заняться раскруткой собственного канала на ютубе. Это позволит не только привлечь клиентов, но и неплохо заработать на рекламе, если блог будет популярным. Так, можно проводить вебинары, вести рубрику вопрос-ответ. Здесь возможности просто безграничны.
• Контекстная реклама тоже будет очень эффективна. Люди, читающие о диетологии, с интересом перейдут на сайт практикующего диетолога. И если уж не для получения помощи, то для получения информации точно. Именно поэтому стоит задуматься о монетизации собственного сайта – чем не дополнительный доход?
• Дополнительно можно вести страницу в популярной социальной сети.
• Проведение акций, скидок.

Расчет прогнозируемых доходов

Стоимость приема у диетолога сильно отличается в регионах. Большое значение имеет и уровень профессионализма, известности специалиста. Обычно один прием стоит от 300 до 1 500 рублей. Мы возьмем среднюю цену – 900 рублей. Исходя из этого, сделаем расчет будущих доходов:

Производственный план

Диетологу потребуется не так уж и много. Во-первых, это мебель для себя и клиентов. Сюда входит стол, шкаф, кресла.

К технике относим МФУ, персональный компьютер и различные медицинские принадлежности, в том числе весы с определением доли жира и мышечной массы.

Диетологу не обойтись без специального программного обеспечения. Лучше обратиться за установкой в специализированные учреждения.

Организационный план

Финансовый план

• Прибыль до налогообложения: 208 800 – 96 500 = 102 300 рублей.
• Выбирая УСН 6% от дохода, предприниматель имеет возможность уменьшить размер налога на величину страховых взносов.
• Ежегодный доход предпринимателя: 208 800*12 = 2 505 600 рублей.
• Налоги за год будут равны: 2 505 600*0,06 = 150 336 рублей.
• Страховые взносы за год: 23 153,30 + (2 505 600 – 300 000)*0,01 = 45 209,30 рублей.
• Таким образом, налог можно уменьшить на 45 209,30 рублей. Тогда он будет равен: 150 336 – 45 209,30 = 105 126,70 рублей.
• Ежемесячный налог: 105 126,70/12 = 8 761 рубль.
• Ежемесячные страховые взносы (для удобства расчета берем средние): 45 209,30/12 = 3 768 рублей.
• Таким образом, чистая прибыль будет равна: 102 300 – 8 761 – 3 768 = 89 771 рубль.
• Рентабельность: 89 771/208 800*100% = 42,99%.
• Окупаемость: 195 800/89 771 = 2,18.

Следовательно, проект окупится не меньше чем за 3 месяца.

Риски

Главные риски напрямую связаны с конкурентами. Увеличение конкуренции приводит к снижению востребованности услуг конкретного диетолога. Методы борьбы были указаны в разделе «Анализ рынка».

Кроме того, диетолог должен быть мобильным, изучать новые методики, все время быть в движении. Он обязан использовать проверенные и при этом довольно новые методики. Все это обусловит повышенный интерес клиентов, а, следовательно, и рост прибыли.

Данный бизнес-план можно рассматривать и в другом разрезе – когда предприниматель нанимает диетолога или нескольких специалистов. Изменятся лишь доходы на сумму заработной платы и страховых взносов за работника. Несколько изменятся условия проведения вычетов страховых выплат из суммы уплачиваемых налогов.

Важно: Помните, что вы можете самостоятельно составить бизнес-план именно для своего бизнеса. Для этого прочитайте статьи:

• Как составить бизнес-план самому — подробная инструкция;
• Структура бизнес-плана и основные разделы.

Просьба напоследок: Все мы люди и можем допускать ошибки, что-то не учесть и т.д. Не судите строго, если данный бизнес-план или другие в разделе Бизнес-планы показались вам неполными. Если у вас есть опыт в той или иной деятельности или вы увидели недочет и можете дополнить статью, сообщите пожалуйста в комментариях! Только так мы совместно сможем сделать бизнес-планы более полными, подробными и актуальными. Спасибо за внимание!

Схема заработка на похудении

Деятельность связана с людьми, которые хотят привести себя в форму. То есть, составлять программы тренировок и питания людям. Данный вид деятельности будет актуален абсолютно всегда. В дальнейшем из этого можно построить бизнес с работниками и тренерами, создать команду.

Я работаю в Инстаграм и Вконтакте (продвижение, развитие и выхлоп намного лучше в Инстаграм). То, как будет развиваться Ваша страница и сколько клиентов придёт, зависит только от Вас.

Что Вам потребуется для работы:

1. Страница Инстаграм (начинайте с одной соц.сети, не регистрируйтесь сразу в нескольких, обычно это заканчивается тем, что страницы нормально не оформлены и не заполнены, и это отпугивает многих клиентов).
2. Вайбер (многим клиентам нужна связь вне инстаграмма, куда они смогут написать Вам в любое время).
3. Несколько фейковых страниц для спама и лже отзывов.
4. Уникальные картинка для оформления (создать самому в фотошоп или заказать).
5. Сервис по накрутке подписчиков.
6. Голова на плечах и руки.

Шаг 1: Создание аккаунта

Рекомендую регистрировать женский аккаунт, люди больше доверяют девушкам. Я работал с двумя профилями (женский и мужской), и остановился на женском аккаунте. Также под девушку проще найти фотографии, чем под мужчину.

Страницу лучше регистрировать самостоятельно. Купленные могут восстанавливать, и Вы просто зря потеряете время, все придется делать повторно.
Не ленитесь!

При регистрации указывай любое имя, например – (имя) annafitnes или (фамилия) stujikfitnes.

Шаг 2: Наполнение аккаунта

Далее заполняем описание аккаунта. Здесь нужно обязательно помнить, что требуется вирусный текст, который будет вызывать стимул и желание.

Например: Фитнес дома; Провожу фитнес марафоны; В погоней за стройностью; Составление программ “Похудей навсегда” и т.д. (Фантазия Вам в помощь).

На аватарку выбирайте фото девушки с красивой фигурой, что бы лица практически не было видно. Главным акцентом должна быть красивая, спортивная фигура.

Контент на тему похудения

После того, как Вы заполнили свой профиль описанием, приступаем к следующему этапу – это КОНТЕНТ, который познакомит клиента с Вами и работой, которую Вы предоставляете.

Заполнять свой аккаунт Вы будете обычными фотографиями из сети, но фотографии должны быть качественными.

Думаю Вам знакомы фотографии “До” и “После”, такие фотографии Вы и будете публиковать. Вот один из пабликов Вк, где можно взять фото до/после: vk.com/fitness_transformation

Эти фотографии выдаем за своих клиентов, которые побороли свои недостатки. Придумываем обычную историю, как человек (девушка/мужчина) обратился к Вам с проблемой, приобрел курс и справился с лишним весом благодаря сервису и Вашим рекомендациям:

Уверен, что у Вас возникли вопросы: Где брать тренировки? Как составлять правильное питание?
Не переживайте, обманывать никого не будем! Вы действительно будете давать рекомендации и зарабатывать на этом деньги

Весь материал находится в интернете, просто людям лень самостоятельно искать, что то изучать – проще заплатить деньги и радоваться.

Конечно не все выполняют твои рекомендации и тренировки, достаточно просто заплатить деньги, прочитать всё и давать себе обещание, что начну с понедельника. В нашей работе к этому нужно привыкнуть и с пониманием относится к каждому клиенту. Многие ищут себе оправдания, но в итоге они и дня не будут жить по Вашим рекомендациям. В наше время людьми управляет – еда и лень.

Уникальный контент для привлечения клиентов

Вы должны понимать, что не только контент должен быть уникальным, но и в обязательном порядке оформление.

В дополнительной папке Вы можете посмотреть пример картинок. Оформление – это первоначальный залог успеха. Вам нужно будет создать свои картинки в фотошоп или заказать.

Раз в 2-4 дня публикуете подобную картинку и пишете в описании как важен белок для нашего организма, или углеводы и их влияние на наш организм:

Так-же публикуете остальные картинки (смотрите пример в папке) и придумываете интересный текст, чтобы были не одни фото и отзывы.

Несколько раз в месяц можно публиковать полезные рецепты. В интернете много статей, отбирайте важное, интересное, чтобы выбранный текст работал на Вас.

Новые услуги и ключевые слова

Это одна из важных тем, о которой Вы должны знать.

Ключевые слова – это слова, которые вызывают вирусную реакцию. После таких слов люди лучше обращаются за услугами.

Нужно уметь правильно подбирать такие слова. Направлять мысли в нужное русло.

Например: “Похудей за 30 дней”, “Начни сегодня и похудей за месяц”. На такие ключевые слова женщины летят ка мухи, у них всегда есть желание быстрее похудеть. Из этих слов можно сделать любую новую услугу. Марафон/Программу с помощью которой женщины похудеют за месяц. Назовем ее “Мега похудение” … “Экспресс похудение” – похудей за месяц вместе с нами! И поставь за курс цену 1000 руб.

Шаг 3. Раскрутка. Ловушка для потенциального клиента

Вот Вы и подошли к самой важной составляющей в нашей работе.

1. Для начала нужно накрутить пользователей. Подписчики должны быть ЖИВЫЕ!!! Никаких ботов! Накручиваем аккуратно 200 – 500 в сутки. (Я раскручивал аккаунт на 5000 подписчиков. Сколько накручивать Вам – решайте сами, но не меньше 500-600 подписчиков).
Рекомендую данные сайты для раскрутки:

• smmlaba.com
• smmrus.ru/catalog/instagram

2. После накрутки нужно спамить – это не очень хорошо, но результат неплохой. Бегай по группам где люди худеют и пиши хорошие комментарии. Соц.сеть в которой ты работаешь, в ней спамь без ссылки, иначе профиль заблокируют.

Комментарии можно купить на smmlaba для всех соц.сетей, но Вы не знаете с какой страницы его напишут, поэтому лучше купить аккаунты или зарегистрировать самостоятельно, оформить их, наполнить как-то информацией (ну естественно, информация о том как похудел/ла, фото. Не ленись, заполни страницу, так как часто клиент переходит на спам-страницу, начинает задавать вопросы. Нужно чтобы оформление не отпугивало клиента).

Купить аккаунты можно здесь:

• install-shop.ru
• vk-ok-instagram.com

Важно: с рабочей страницы не спамим – заблокируют!

Например:

– Похудела на 10 кг за месяц благодаря …[ссылка на аккаунт инстаграм]

Такой пост подойдет в ВК и Одноклассники

Заходишь на страницы в Инстаграме про фитнес и там вступаешь в общение в комментариях – там многие на что-то жалуются или спрашивают совета:

У меня были проблемы, весила 90 кг, скинула 20 и вес остановился, что только не делала и ничего не получалось. Потом мне помогли подобрать тренировки и вес стал снова уходить. И сейчас я вешу 58 кг. В один момент я хотела сдаться и бросить все. Поэтому не ленитесь, работайте над собой и не опускайте руки

Такой коментарий подходит для Инстаграм – за это не заблокируют и реклама скрыта.

После этого начинают писать в директ (личные сообщения) и спрашивать – что делала, кто помог? В общем нужно втираться в доверие, сочинять истории и директ будет завален вопросами.

3. Также можно с помощью фейк-аккаунтов оставлять фейковые отзывы. Но не увлекайтесь, на фейк-страницах публикуйте пост-отзыв максимум 2 раза в месяц.

4. Реклама. Покупаешь рекламу в любых соц.сетях. Реклама обязательна – с нее придет основной процент клиентов.

Рекламу лучше запускать с акцией. Почему? У нас такой менталитет и народ – действует как стадо. Используй этот фактор, чтобы увеличить прирост клиентов, и улучшить свой доход.

Шаг 4. Акции на услуги по похудению

Все мы знаем, что акция – это маркетинговый ход. Штучный прирост цен, потом медленно вводим “акции” и товар быстро уходит за первоначальную стоимость, которая была до акции. Вы будете заниматься тем же, если хотите больше денег.

Цены сильно не завышайте, есть люди не глупые, и они потом начинают выносить тебе мозг.

Например:

Вы размещаете картинку  на которой будет написано “Красивая и упругая попа”, в описание к картинке пишешь:

Внимание! У нас акция на пакет “Красивая и упругая попа” за 2000 руб вместо 2500 руб! Успей заказать нашу индивидуальную программу и довольствуйся своим результатом.

Как уже говорил – лучше заказывать рекламу с постом “Акция”. В Инстаграме ищешь Fitnes-страницы и заказываешь рекламу.

Шаг 5. Работа с клиентом

Начиная работу с людьми, не все сначала могут показать себя с профессиональной стороны. Чтобы не допускать такие ошибки, выделил для Вас несколько важных правил:

1. Обращайся к клиенту с уважением и на “Вы”, без исключения. Если Вы видите, что клиент не собирается покупать марафон, а просто выносит мозг странными вопросами, то без оскорблений объясните что уделили много времени, Вам нужно работать с другими людьми. Будьте терпеливы и вежливы.
2. Старайтесь отвечать вовремя на сообщения в Viber и Direct. Не заставляйте клиента ждать ответ больше часа. Если Вы не смогли ответить вовремя, извинитесь за то, что заставили ждать.
3. Учитесь меньше говорить и вкладывать в свои слова смысл (ознакамливайтесь с информацией в интернете).
4. В разговоре с клиентом всегда приводите доводы и факты. Пример:
   

   У меня была женщина, которой я помогла похудеть на 15 кг за 2,5 месяца. Она сейчас стабильно держит вес и мы работаем над развитием красивых форм. Нет ничего невозможного. Главное поверить в себя.

    Можно придумать  что угодно и люди будут верить. Мотивируйте клиента. Говорите, что клиент обязательно сможет похудеть, что он/она очень сильный и сможет пройти все, что Вы ему поможете и не дадите сдаться.

Если Вы сможете сделать так, что клиент станет “зависимым” от фитнеса, от составления Вами правильного питания, то клиенты станут Вашими на максимально продолжительный срок + у Вас будет Viber, куда клиент сможет написать Вам в любое время и Вы поддержите его, обычно он/она подсаживается на поддержку и в дальнейшем им сложно без руководства.

Чтобы быть успешным фитнес-инструктором, Вашей основной задачей на первом этапе общения является – получить как можно больше информации о клиенте, о его образе жизни. Чем больше данных Вы сможете собрать, тем более точно можно будет решать фитнес-задачу.

Вопросы которые нужно задать клиенту:

• Как часто Вы питаетесь (сколько раз в день, чем питаетесь, как часто присутствуют сладости, фастфуд в Вашем рационе)?
• Каковы Ваши цели (к какому весу/формам хочет прийти)? Каким путем Вы планируете их достичь (диеты, физ.упражнения)?
• Чем Вы себя мотивируете что бы похудеть?
• Ваш рост и вес?
• Есть аллергия, противопоказания к спорту, питанию, проблемы со здоровьем?
• За последний год занимались физическими упражнениями?

Это простая, стандартная процедура перед покупкой режима занятия и питания.

После того как Вы получили всю информацию, расскажите еще одну историю:

Клиенты под моим руководством за месяц теряют от 5 кг (те, кто не нарушает моих рекомендаций). Те, кто идут на поводу у своих слабостей (зачастую это сладкое и лень) и не выполняют рекомендации  – таких всего 10%. Если Вы готовы начать трудиться за красивое тело, за прекрасное самочувствие и улучшение своего здоровье, тогда добро пожаловать ко мне на марафон.

Можете также описать, что человек получит план тренировок, рекомендации по правильному питанию и круглосуточную поддержку, например в Вайбер (круглосуточно писать не будут, не беспокойтесь).

После оплаты, Вы предоставляете клиенту проработанную анкету, ее Вы найдете в папке, которая прилагается к этому мануалу.

Если клиент в анкете ответил на все вопросы и сомневается отправлять фото или нет, ничего страшного, значит работаем без фото – будете сравнивать замеры и следить за питанием. Замеры требуйте чтобы высылали каждую неделю. Если Вы проводите марафон, то они обычно длятся 21 день или месяц. Обычные программы для похудения – ведете человека 1 месяц.

Как работает Марафон: набирается группа людей. Упражнения, рекомендации в питании для всех одни и те-же. Создаёте под этих людей отдельную страницу, где будете публиковать упражнения и правила питания, или же скидываете каждому отдельно в Вайбер (лучше общую группу).

Как работает индивидуальная программа: составляется программа индивидуально под клиента. Подбирается питание, упражнения. Отправляете анкету, ознакамливаетесь с данными клиента.

Как Вы будете работать, решайте сами, все способы рабочие и пользуются спросом.

После того, как клиент заполнил анкету, ознакомьтесь с ней и определите главные желания клиента. Ну что ж, когда Вы понимаете чего клиент хочет, Вы идете искать по сайтам готовую программу. Да, программы уже готовы, нужно только поискать.

И так, нашли программу. Перечитайте все внимательно и распишите своими словами. Первоисточники не копируем (человек может скопировать часть текста из вашей программы похудения и найти полный текст через поиск в Яндексе, например. Поэтому всегда переписывайте своими словами).

Да, это работает. Вначале возможно Вам будет сложно, но потом программы все будут переписаны и сохранены на компе в отдельную папку, Вам останется только копировать и курировать клиента, придумывать новые акции. Все Ваши старания не пройдут зря и Вы сполна возьмете свое.

Пример составления программы для клиента

Обратилась к Вам женщина у которой есть проблемы с весом, например 15 кг лишних, но она считает что ее проблемная зона – живот, все остальное ее устраивает.

Хорошо, Вы не пытаетесь ее убедить в том, что одну зону проработать нельзя. Выслушали ее желания и пошли подготавливать питание и тренировки.

Тренировки – главный акцент делаем на пресс, но не забываем про ноги, орешек, руки.

Обязательно обращаем внимание, делает клиент физические упражнения или нет. Если сделать программу тренировок очень сложной, клиент ее не осилит.

Идём на сайт и ищем подходящую диету и тренировку.

Как накачать пресс в домашних условиях (очень редко у клиента есть желание ходить в зал, комплексы не позволяют) – рекомендую сайт differed.ru – здесь выбираем раздел “Образ жизни” и ищем что нам подходит. Как правило, на сайте к описанию упражнения крепятся gif -картинки, берете ножницы и вырезаете нужные Вам упражнения, так Вас быстрее поймут и будут меньше задавать вопросов.

Главное, не останавливайтесь на одном сайте, ищите информацию, соединяйте.

Составим пример тренировок и питания для нашей клиентки – найдете пример на 1 неделю в папке, которая прилагается к мануалу.

• И так, клиентка считает что нужно скинуть 15 кг, и сама проблемная зона это живот.
• Физическими упражнениями до этого н?