Бизнес план 2020 года цель

В контексте составления бизнес-плана в 2020 году необходимо рассматривать стратегические тренды развития технологий и продвижения продукции.

Это и есть те особенности, которые будут отличать бизнес-план 2020 года от предыдущих периодов.

Рассмотрим их более подробно.

1) Автоматизация производства и развитие робототехники

Современные машины способны выполнять все больше задач, которые возлагались на человека. Роботы не уходят в отпуск, на больничный, у них отсутствует человеческий фактор, им не нужно платить зарплату, хотя определенное обслуживание все таки требуется, затраты на него не сопоставимы с оплатой труда наемных сотрудников.

Таким образом, автоматизированное производство, а также бизнес-процессы позволят существенно сократить затраты и получить конкурентное преимущество бизнеса.

2) Положительные тенденции мировой экономики

Очень важный фактор для бизнес-плана, так как он влияет на рыночную стоимость заемных средств и способность компаний привлекать инвестиции.

Всеобщий экономический рост, который прогнозируется в 2020 году, способствует снижению процентных ставок по кредитам и повышенной активности инвесторов, которые находятся в поиске привлекательных проектов.

3) Рост аудитории социальных сетей

Рост числа пользователей социальных сетей и рекламных бюджетов свидетельствует о том, что они станут одним из основных каналов коммуникации продавца и покупателя. При этом особую популярность набирает Youtube и Instagram, которые позволяют размещать видео контент.

4) Покупки через мобильные приложения

Популярность мобильных приложений растет пропорционально популярности смартфонов, соответственно растет и количество покупок через мобильные устройства.

Если несколько лет назад обязательным атрибутом любого бизнеса был веб сайт, то сейчас компании будут стараться присутствовать на Play Market или Appstore и кроме сайта разрабатывать также и мобильные приложения, позволяющие присутствовать на указанном сегменте.

5) Изменения поведения потребителей

Активное общение в сети приводит к тому, что потребители часто обмениваются мнениями о товаре, читают отзывы, детально изучают технические особенности.

В целом аудитория станет более образованной и требовательной.

6) Автоматизация продаж через чат-боты

Прогнозируется сохранение тенденции автоматизации продаж через чат-боты.

7) Автоматизация обучения

Если раньше для проведения тренингов, семинаров или корпоративных мероприятий требовалось физическое присутствие, то сейчас заполненные конференц залы заменяются виртуальными классами, в которых может находиться неограниченно количество человек. Электронные средства коммуникации предоставляют больше возможностей обмена информацией.

8) Использование технологии Блокчейн

Позволит обеспечить прозрачность и безопасность процессов, а также ряд других преимуществ, которые несет в себе эта технология.

9) Экологичные технологии и машины

В среднесрочной перспективе удельный вес экологичных технологий и машин значительно возрастет.

Провести комплексный анализ трендов и составить всесторонний бизнес-план Вы сможете с помощью нашего пошагового проводника PlanBusiness Pro.

Источник

Вопрос – какие идеи для бизнеса будут актуальны в ближайшее время задают многие, но не все понимают, что для выбора из множества вариантов нужна определённая стратегия. Она простая, но эффективная и поможет на раннем этапе отсечь то, что не принесёт вам пользы.  

Стратегия выбора идеи для бизнеса в 2020 году

Основной принцип старта в предпринимательской среде в ближайшее время точно не изменится. Вам нужна идея, на которой будет основываться ваше дело. Но что делать, если хочется не просто придумать себе хорошую прибыльную и актуальную идею, а заглянуть в будущее. Как узнать, какие из идей сработают, а какие забудутся потенциальными клиентами как мимолётный пшик? А мы вам ответим.

В будущее, естественно, никто заглянуть не сможет. А вот простейший логический анализ сможет сделать каждый. В следующем году, как и в настоящем и прошлом люди по-прежнему будут любить еду, чинить машины, покупать одежду и обувь, ходить в развлекательные места и обеспечивать детей. Это к тому, что базовые идеи останутся всегда. И если вы захотели начать бизнес, то в первую очередь проанализируйте идеи в этих сферах.

Во вторую очередь задумайтесь, что нравится именно вам. Может быть, вы всегда мечтали организовывать детские праздники, но боитесь, что эта идея у вас не пойдёт из-за большой конкуренции. На самом деле бизнес может «не пойти» с большей вероятностью из-за того, что вам не нравится этим делом заниматься. А то, что трудно вывести в прибыль по объективным причинам «выстреливает» только потому, что вы вкладывайте туда не только деньги и время, но и душу.

Эти две составляющие – личные предпочтения и общественные потребности – универсальные компоненты для поиска идей в любое время.

Но всё же, не стоит забывать и о трендах. Поэтому о том, что появилось нового в мире бизнес-идей и что может стать популярным в 2020 году, мы всё же обязаны поговорить.

Идея 1. Принтер для печати стен

Помните, ещё совсем недавно 3D-принтеры были чем-то совершенно новым и по ценовому диапазону доступным лишь корпорациям? А посмотрите, что творится сейчас. С помощью технологии 3D-печати создаётся всё – от еды до автомобилей, а самые простые варианты машин по цене вполне доступны рядовому обывателю. Потенциал у этого направления огромнейший. Мы уверены, что ни раз ещё останемся под впечатлением от новостей в разработках 3D-устройств, способных строить нашу жизнь. Но сейчас нас интересует, как же можно применить устройства в обычном бизнесе и что может стать популярным в ближайшее время.

На эту роль вполне могут претендовать 3D-принтеры, который умеют печатать стены!

Суть устройства проста. Аппарат подключается к специальному манипулятору, который выдавливает с помощью армированного волокна специальный пластик. В итоге, на выходе у нас получается каркас, обладающей повышенной прочностью. Всё, что останется сделать для готовности – залить отдельные пустоты строительной пеной, а потом заняться внешней отделкой.

Такая технология открывает новое поле реализации дизайнерских решений. Ведь стены фактически можно будет создавать по индивидуальному дизайну, выбирать не только внешнюю отделку, но даже форму стен.

Уверены, что это далеко не последнее решение и технология будет развиваться и дальше. Поэтому будем следить за новостями. А идею можно рассмотреть уже сейчас и взять на вооружение.

Идея 2. Смарт-плёнка

Общество уже привыкло к приставке смарт. Смартфоны, смарт-ТВ и всё остальное, что давно уже стало ассоциироваться с технологическими новшествами.

Вот и смарт-плёнка представляет собой технологичное решение, которое найдёт в скором времени применение во множестве сфер жизни. Представляет собой такой материал самоклеящуюся цифровую плёнку, прозрачность которой можно регулировать, а ещё использовать как экран обратной проекции, который способен показывать видеоматериалы.

Применений такому «чудо-материалу» можно найти гигантское множество. Начиная от того, что смарт-плёнка позволит создавать умную тонировку автомобильных стёкол, когда одним нажатием вы сможете менять интенсивность, заканчивая тем, что стёкла, зеркала, окна можно будет использовать как экран для передачи информации. Банально наклеенная на витрину магазина смарт-плёнка способна отображать рекламные видеоматериалы когда это нужно, а когда не нужно – просто быть эффективной защитой от пыли и света.

Идея 3. Светящаяся сладкая вата

Сладкая вата всегда была доходным сезонным бизнесом и, например, новичку, желающему на этом заработать было практически нереально найти свободное место там, где ходит много народа (парки, набережные, ярмарки). Всё было забито под завязку теми, кто не хотел упускать прибыльный бизнес с невероятно высокой рентабельностью.

Тогда хитрые новички стали придумывать то, что поможет им привлечь к себе внимание. Так стали появляться новые виды сладкой ваты. Мало того, что они стали разноцветной. Появилась сладкая вата различных форм.

Конкуренция рождает прогресс. И на формах предприниматели-изобретатели тоже не стали останавливаться. Так что возможно в скором времени в многочисленных парках нашей страны мы увидим сладкую вату, которая светится.

На самом деле в такой вате светится не сама вата, а полочки со светодиодами. Но это отменный трюк, который выполняет свою функцию – привлекает внимание посетителей. Более того, купивших ожидает ещё и сюрприз – эти палочки можно использовать в качестве игрушки после того, как основное лакомство будет съедено.

Идея 4. Прибор, который научит вас играть на гитаре

На самом деле всевозможных приспособлений, которые созданы для тех, кто не умеет играть на инструментах – много. И разработаны они не вчера. Взять хотя бы специальные контроллеры для игровых приставок и игры, которые имитируют популярные песни, игрокам остаётся вовремя нажимать на клавиши.

Но всё же все они больше относятся к формату развлечений, а не учёбы. А людей, которые даже во взрослом возрасте мечтают научиться игре на настоящем инструменте – очень много. Поэтому специальное приспособление, которое упростит в разы обучение как нельзя кстати.

Таким приспособлением стал ChordBuddy. Представляет он собой набор специальных кнопок, которые крепятся к грифу настоящей гитары в нужных местах. Ученик учит аккорды, нажимая на кнопки. А потом, одна за одной они убираются. Таким образом, становится задействована и мышечная память, руки сами помнят позиции.

Удобная интересная и недорогая вещь, которую предприниматель может спокойно заказать и продавать в России, пока этим никто ещё не занялся. Желательно, для быстрого роста создать ознакомительный лендинг и вложить деньги в рекламу.

Идея 5. Детский 3D-принтер

Мы уже писали о том, как быстро эти устройства развиваются и занимают всё новые и новые ниши, становясь удобнее, компактнее и доступнее.

Вот и индустрия детских развлечений и игрушек сдалась под напором современных технологий. Устройство Toybox 3D позволяет печатать игрушки ребёнку. У компании есть свой собственный каталог того, что позволяет сделать эта занятная штука, где уже можно найти более 1 000 вариантов. Более того, он продолжает пополняться.

Отличным фактором служит также то, что ребёнок не просто будет играть с ним. Toybox 3D позволит развивать фантазию и познакомит ребёнка с новейшими технологиями в игровой форме.

Идея 6. LED-анимация для колёс велосипедов

Нацеленная на любителей велоспорта и прогулок реализация этой идеи смотрится очень эффектно. Суть в том, что на колёса велосипеда устанавливается специальная подсветка, которая при прокрутке колеса даёт удивительный эффект различных картинок. Картинки могут быть разные, а управляется всё это дело прямо с экрана смартфона, где можно выбирать, что будут видеть окружающие, когда вы едете на своём двухколёсном коне.

Можно загружать и собственные картинки с помощью специального редактора в приложении. Устройство позволяет создавать и надписи, что в теории можно использовать и как рекламу.

Найти клиентов, которым понравится эта идея просто. Помимо собственно тематических форумов и групп в социальных сетях, где можно купить рекламу, нужно учитывать, что в больших городах велосипедистов становится всё больше. Это тренд сегодняшнего дня, который будет только развиваться, поэтому идея с подсветкой на колёса как никогда актуальна.

Идея 7. Настенный принтер

Вам нравятся картины на стенах? А что если их можно не покупать, а печатать самому, а изображения делать такими, какими душа попросит? Нет, мы не о широкоформатной печати и фото-обоях. Мы говорим об устройстве из мира 3D-принтеров, которое позволит печатать картины прямо на стенах. Устройство станет великолепным инструментом для любого дизайнера.

К слову, принтер способен работать на любых поверхностях – от стекла до пластика и дерева.

С выездом на объект справится даже один человек. Главное – установить на месте устройство, а управлять им можно с помощью компактного компьютера.

Идея 8. Интерактивная песочница

Помните, как популярна в своё время была новинка в виде рисования песком на светящемся столе? До сих пор такие шоу организуют в рамках развлекательных мероприятий. Однако спрос на них постепенно стал снижаться. Что не удивительно. Всё когда-нибудь публике надоедает, а видели это уже почти все.

Поэтому, новинка в идеях с песком точно придётся по вкусу публике. Тем более, что она сделана гораздо технологичнее предшественника.

Это песочница, которая использует сканер и программное обеспечение, а также проектор. Суть в том, что такая песочница может выводить изображение на песок в зависимости от того, какой ландшафт создаётся. Так, если сделать горку из песка, то проектор выведет на неё изображение горы, если сделать ров, то появится река. Режимов очень много и все они интерактивны.

Для детей такая песочница – удивительный мир, где они смогут проявлять и развивать свою фантазию. И на самом деле интересной она будет не только детям, уже очень занимательно построена технология.

Устанавливать для бизнеса такие аппараты-песочницы можно как в торгово-развлекательных центрах, так и в других местах – кафе, ресторанах, игровых комнатах.

Идея 9. 3D-печать эмбрионов

Кому-то эта идея может показаться странной, но на самом деле она по-тихому набирает обороты и уже пробралась в Россию.

Суть в том, что родители делают снимок УЗИ будущего ребёнка, на основе которого программой создаётся модель эмбриона и распечатывается на 3D-принтере, где она создаётся, окрашивается и размещается в колбе.

Применение этой идеи можно найти разное, тем более что потенциальная аудитория никогда не закончится. Так, например, в Токио, такие модели используются в качестве брелоков.

Идея 10. Лазер для очистки поверхностей

Очистка различных поверхностей от таких вещей, как нагар, сажа, масло, ржавчина, окись, краска – проблема многих, особенно на производстве. Раньше использовались различные химические моющие средства, которые не сильно облегчали процесс, а иногда могли и повредить объект.

Теперь же стала доступной технология удаления элемента загрязнения с помощью лазера.

Такой способ не только качественно очистит деталь, но и сделает это куда быстрее и без труда человека. Соответственно можно в разы повысить объёмы очищаемых предметов.

Если у вас будет такой аппарат, можно предлагать свои услуги как минимум на всех станциях технического обслуживания. А их очень много. Но только СТО ваша потенциальная аудитория, конечно, не ограничится. Главное тут – сделать доступную и качественную рекламу. Заказы будут.

Также важно понимать, что для этого бизнеса много места не нужно. Фактически, вы можете спокойно оборудовать свой гараж и оказывать услуги именно там.

А если вам интересно, для каких идей ещё может подойти гараж, то рекомендуем ознакомиться со статьёй «51 идея для бизнеса в гараже».

Но предупреждаем сразу – такой аппарат очень недёшев. Поэтому быстро отбить вложения не выйдет.

Идея 11. Семейная психотерапия

Наверняка вы видели, как в американских фильмах позиционируются семейные психологи. Они есть почти у каждой семьи. Для России же эта тема вроде бы как и не актуальна. Но на самом деле всё не так. У нас психологическая помощь людям точно так же нужна. Просто пока ещё это не афишируют и не позиционируют как что-то общественно-одобряемое. А меж тем, психологическая помощь хорошего специалиста могла бы решить основные проблемы миллионов семей.

Но, к счастью, постепенно ситуация начинает меняться. И люди уже более охотно обращают внимание на услуги психологов и не стесняются обращаться за помощью. Всё это будет развиваться и чем дальше, тем быстрее. Поэтому можно рассчитывать, что в начале 20-х годов многие пойдут именно в этот бизнес, а специалисты-психологи станут востребованными на рынке.

Идея 12. Вертикальное земледелие

Помимо того, что на Земле существует проблема перенаселения, есть также и проблема нехватки территории под урожаи еды. Причём проблемы связаны. Поэтому новые технологии развиваются в сторону решения этих проблем.

Тоже самое происходит и в технологическом секторе сельского хозяйства. Сейчас всё большее внимание предпринимателей привлекают устройства, способные обеспечить занятие вертикальным земледелием. Суть их в том, что они позволяют выращивать культуры в ограниченном в ширину и длину пространстве. Места же под посадки располагаются друг на другом ввысь.

Строить такие вертикальные фермы выгодно с точки зрения экономии пространства. Поэтому тема развивается в продвинутом фермерстве и становится всё более популярной. Кстати, можно для сравнения привести пример с вертикальными парковками, которые тоже эту проблему решили и завоевали свою часть рынка.

Идея 13. Солнечные коллекторы

Пока индустрия солнечных батарей всё ещё развивается, пока создание и установка накопителей солнечной энергии ещё слишком дорога для обывателя, предприниматели не теряют времени даром и устанавливают для людей солнечные коллекторы. Они тоже используют энергию солнца, но в отличие от настоящих солнечных батарей, очень просты в сооружении. Представляют они собой трубки, покрашенные в специальный солнцепоглощающий цвет, по которым бежит вода. Такой водой, нагретой без использования платной энергии можно обогревать частные дома, душевые кабины и прочее. Очень удобно и в жарких климатических поясах давно используется.

Идея 14. Зарядные станции для электромобилей

Новинки на рынке электромобилестроения уже никого не удивляют. Но почему-то мало кто обращает внимание, что в крупных городах уже можно встретить такие устройства на улицах, что рынок уже действует, что он начал развиваться и не собирается останавливаться. А вот инфраструктуры ещё никакой не создано.

Можно действовать на опережение, клиентов пока будет мало, но и конкуренции никакой нет. А в ближайшем будущем настанет момент, когда произойдёт резкий рост всей индустрии и куш сорвут в первую очередь те, кто уже занял на этом рынке своё место.

Итог

Многие из этих идей могут показаться слишком ранними. Но на самом деле это не так. Единственная сложность заключается в том, что вы будете одним из первопроходцев на этом рынке, а значит, что формировать потенциальную аудиторию тоже придётся именно вам. С другой стороны, не здорово ли это, когда именно ваша фирма будет стоять у истоков тренда?

Если вам понравилась статья, но вы не нашли в ней полезных для себя идей, рекомендуем ознакомиться с другими нашими материалами, которые описывают бизнес-идеи, актуальные уже на сегодняшний день:

12 идей производства в малом бизнесе

71 способ как заработать деньги в Интернете

Топ-100 бизнес-идей для малого бизнеса.

Источник

В начале 2019 года я поставил 193 цели по SMART. Мне показалось, что я создал для себя благоприятные условия для развития, но на самом деле эта затея оказалась тропинкой из скрытых капканов.

Приближается конец года — время подводить итоги.

В этой статье я поделюсь своими результатами. Предложу вам тест на выявление подлинных целей. Расскажу подводные камни при постановке целей. Как доверие влияет на постановку целей. К концу статьи у вас будут поставленные цели с новым пониманием.

Вы можете ознакомиться с моей прошлой статьей о том, как ставить цели по SMART. В ней вы найдете различные определения и Google-таблички для оформления своих целей.

Новый год — «новая жизнь»

В начале года, когда я сформировал список целей на год, мне казалось, что мои цели и намерения тверды как камень. Но уже через короткое время они стали так рассыпаться, словно лопнула нить ожерелья из бус.

Я записал цели буквально на каждую неделю на протяжении всего 2019 года. Казалось, что вся моя жизнь «заскриптована» в этом плане, каждый шаг прописан, чувствовалась скованность.

Через три месяца многие из целей мне перестали нравится. Затеи посетить Одессу и Вроцлав показались мне уже не такими интересными, проект по программированию стал капитально отталкивать, посещать конференции только ради галочки стало бессмысленно.

Я видел два варианта: отменить эти цели или пострадать и достигнуть их любой ценой. А мы очень любим страдать в процессе выполнения цели — трудно отказаться от этого. Есть еще такое убеждение «мужик сказал — мужик сделал». Меня также искушал соблазн продолжить их выполнять, несмотря на отталкивание.

К началу апреля я выполнил 46 целей из 193. В этот момент я решил переосмыслить все поставленные цели и убрал лишние — осталось лишь три: заниматься бизнесом, читать книги, обучать людей. Сейчас я активно занимаюсь лишь последними двумя каждый день.

Сегодня мне стало интересно сравнить, сколько я неосознанно выполнил целей после того, как отказался следовать списку: число выросло до 60 из 193. Я подметил, что большая часть из неосознанно достигнутых целей имела прямую связь с основными целями: читать книги и обучать людей.

Что нужно знать о себе, прежде чем ставить цели

Мы часто ставим большие цели и не выполняем их. Не научившись достигать маленькие цели, мы переходим в разряд больших.

Что думает об этом Спанч Боб? Пожалуй, тут я вставлю диалог между Патриком и Спанч Бобом, и вы все сами поймете.

— Патрик, не плачь! Когда-нибудь и ты получишь награду.
— Я никогда не получу награду, потому что я ничего не делаю.
— Но Патрик, ты же звезда! Ты можешь делать что хочешь.
— Тебе легко говорить. Ты же Спанч Боб!
— Если хочешь получить награду — сделай что-нибудь.
— Хм… Хочу победить большую обезьяну и спасти девятое измерение!
— Я тоже, но это очень сложно. Подумай еще.
— Хочу победить маленькую обезьяну и спасти восьмое измерение!
— Меньше.
— Доктора!
— Меньше.
— Пожарного!
— Самое маленькое дело на свете.
— Работа в Красти Краб.
— Да! Я все время что-нибудь делаю на работе.

Бюджет энергии на день ограничен. В будни мы просыпаемся с 65% из 100% энергии, потому что вчера поздно легли. Идем на работу и работаем. Приходим домой, осталось 10% — день был сложный, на работе начальник весь мозг вынес.

Сходили в спортзал, закупились в продуктовом, приготовили ужин, поиграли с детьми, и все — сил больше нет. Остаток беззаботного дня добиваем за просмотром YouTube, сериалов и мультиков. На цель «изучить программирование», естественно, уже нет энергии.

А как расширить свой запас энергии для увеличения эффективности? Как не сливать энергию попусту? Где ее черпать на протяжении дня?

Говорят, что если взять кредит в банке на 100 тысяч рублей, энергии станет больше. Возможно, это так, организм почувствует опасность и вырабатывает кортизол, далее мы начнем испытывать стресс — все это запустит в нас с пылом желание что-то делать. Но не погибнут ли так лишние нервные клетки? А волосы не поседеют?

Это крайне опасный способ принуждать себя что-то делать.

Нам нужен новый способ расширения своей батарейки. Чтобы увеличить бюджет энергии на день, достаточно уделять внимание трем компонентам: питание, спорт и сон.

График сна​

Первое что можно попробовать, так это ложиться не позже 12 часов ночи. Самое сложное в этом задании — просто лечь в 22:00 и встать в 6:00. Если у вас нет понимания, зачем раньше ложиться спать, возможно, вам поможет в этом разъяснительная статья о гормональном расписании нашего тела.

Сознательные цели. Прежде всего нужно понимать, что внутри нас встроена сложнейшая психика — это такая оболочка, которая работает на автомате. В психике много функций, я затрону лишь сознательное и бессознательное.

В силу непонимания того, как устроено наша психика, люди в основном ставят сознательные цели.

Задача сознания — найти логическое обоснование своих мотивов и просчитать их реализацию. Тут есть сложность. У сознания сильный авторитет перед бессознательным в виде громкого голоса, у бессознательного, наоборот, внутренний голос очень тихий. Оставлю пока так.

Покажу на своем примере ряд сознательных целей:

  1. Посетить шесть занятий по тренировке вождения (тогда я понял, зачем мне своя машина, если есть Uber).
  2. Написать 12 статей на vc.ru (на самом деле мне не хочется гоняться просто за цифрами).
  3. Изучить двух конкурентов с доставкой по Москве (интересно, почему я выбрал два а не десять).
  4. Делать зарядку каждое утро на протяжении двух месяцев (до этого я ее вообще не делал; получается, если пропущу один день, можно начинать с начала?).
  5. Без фастфуда три месяца (на самом деле я даже не знал, что вкладываю в понятие фастфуд и чего я хотел добиться от этой цели).

Все эти цели были вычеркнуты. Они сознательные, не мои настоящие. Я не говорю, что все сознательные цели — не мои, это значит, что я не умею правильно ставить сознательные цели.

Задача бессознательного — сделать меня счастливым. Бессознательные намерения часто достигают лучших результатов, чем осознанные, с их подслащенными ходами.

​Пример

Как понять, цель сознательная или бессознательная? Вот простой тест в Google-таблице: напишите в левую колонку цели, которыми вы сейчас уже занимаетесь. В правую колонку напишите то, что бы вы делали с удовольствием, даже если бы вам не платили за это.

Как заполните, обратите внимание на следующее: есть ли взаимосвязь ваших целей в правой колонке с левой? Что в вашей жизни изменится, если вы достигните «не вашей» цели из левой колонки? Вы выполняете цели в левой колонке, потому что «надо» или потому что «хочу»?

Система баланса. Внутри нас есть система баланса, которая следит за средней температурой организма. Если вы пойдете в баню, термоконтроль прибавит мощности и выработает пот, чтобы сохранить стабильную температуру тела. Это что-то похожее на кондиционер с автоматической функцией поддержания 24 градусов в комнате.

Каждый раз, когда мы идет к доходу в 500 тысяч рублей в месяц, не имея даже опыта в заработке 100 тысяч рублей в месяц, — наш организм начнет сопротивляется. Он постоянно будет толкать нас к тому, чтобы мы ничего не меняли в своей жизни. То есть система баланса будет возвращать наш организм в привычное состояние. Тело и психика сопротивляются резким изменениям, поскольку не выдерживают слишком большие перегрузки.

Система баланса не любит больших изменений, ей комфортно, когда они плавные, как смена дня на ночь. Подробнее о том, как делать плавные изменения, ниже.

Привычки. Как известно, мы достигаем цели привычками. Важнее привычки, а не цель. Тут и нужно сделать фокус.

Представим, что у меня есть цель «переквалифицироваться на программиста и уволиться с текущей работы». Я уже вот как полгода переквалифицируюсь, но прогресса в достижении этой цели как кот наплакал — прошло столько времени, что аж стыдно самому становится, руки опускаются. А мысль о том, что я не смогу, еще больше подрубает под корень мою веру в себя.

С момента как я поставил цель, какие я выработал новые привычки для достижения цели? Никакие. Старые привычки держат меня в старой жизни, в тот момент когда я хочу в новую.

Например, если мы поймем, зачем использовать в питании правильные пропорции клетчатки, белка, углеводов и жиров — мы откроем для себя новый горизонт возможностей.

Стратегия 10% изменений

Это что-то схоже с акклиматизацией в горах перед возвышением.

Мы можем только по 10% вводить в наше тело новые изменения. По-другому не работает. Прежде всего перед началом любого изменения необходимо адаптировать свою психику к изменениям. Вспомните, сколько раз вы слушали вебинары или проходили марафон, перед тем как вам предложили платный продукт? Это и называется адаптация психики к новым изменениям.

Количество изменений можно измерить в цифрах. Если мы поставим цель в цифрах, которая разнится на 150% с нашим текущим состоянием, — будет трудно, особенно если у нас нет внутреннего стержня достигатора. Если мы опустим разницу изменения цели до 10% — нашей психике это покажется вполне реальным, мы почувствуем внутреннее доверие к своему решению.

Например, мой текущий вес 90 килограмм, за следующие два месяца я хочу похудеть до 70 килограмм. На пересчет выходит 28% изменений — будет трудно, возможно, даже не получится. А как только мы терпим поражение в чем-либо, в нас еще больше закрепляется позиция «недостигатора».

Если я зарабатываю 30 тысяч рублей, то я ставлю цель на следующий месяц увеличить доход 33 тысяч. Когда у меня будет опыт в достижении таких маленьких целей, я увеличу свой процент изменений еще на 5% — и так дальше.

Лучше перевыполнить маленькую цель, чем не выполнить большую.

Выполнение обязательств влияет на доверие к самому себе. Вот запланировали мы в течение следущей недели пить 1,5 литра воды каждый день – сделали, доверие к себе чуточку увеличилось, теперь мы чуть увереннее в себе. Тему доверия я подробно раскрыл в одной из своих статей о великих идеях из книг.

Всегда можно пострадать ради достижения цели. Один вопрос, хотите ли вы этого? Всегда есть простой способ достижения цели через легкость и радость — к сожалению, нас никто не научили так мыслить, поэтому нам нужно научиться самим.

Финал

На этом я заканчиваю свою статью. Оставляю тут ссылку на свой Telegram-блог.

А вы выполнили все поставленные в начале года цели? Если нет, то почему?

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать

{
«author_name»: «Александр Бородавка»,
«author_type»: «self»,
«tags»: [«u0446u0435u043bu0438″,»u0438u043du0441u0442u0440u0443u043au0446u0438u044f»],
«comments»: 31,
«likes»: 44,
«favorites»: 317,
«is_advertisement»: false,
«subsite_label»: «life»,
«id»: 98203,
«is_wide»: false,
«is_ugc»: true,
«date»: «Thu, 19 Dec 2019 20:52:55 +0300»,
«is_special»: false }

Источник

Adblock
detector